RSSを購読するウォーキングのすすめ
１２月に入り日に日に寒さが増してきました。
どうしても家にこもりがちになりますね。
腰や膝等の痛みがある方は特に家にこもってしまう傾向があります。
常日頃から歩かないでいると筋肉ばかりでなく内臓の機能低下を招きかねません。
腰膝疾患のある方が一念発起して１日に１万歩を目標にして歩きだしても、かえって悪化させてしまう場合も多く見られます。
年齢が高くなればなるほど一律に時間や歩数を決められません。
一人ひとりの症状に合わせた歩き方があります。
どういう歩き方がいいか一緒に考えてみませんか？
お灸をしにきませんか？
関東地方も梅雨入りし、まだ雨は少ないものの気温の変化が大きい今日この頃、体調はいかがでしょうか？
当院では様々な種類、ソフトな熱さのものから強いものまで色々なお灸がございます。
体調などをお聞きし、体に合ったお灸をしますと大変効果があり体調もよくなり、気持ちもリラックスします。
肌に跡の残るようなものではございませんので、なんとなくすっきりしない、という方に是非お試しいただきたいと思います。
初めて鍼灸治療する方へ
体は初めて治療すると、治療刺激の受入れ態勢が出来ていない場合があります。そのため、治療により重い感じがしたり、だるくなったり、時には少し痛くなったりすることもありますが、心配はありません。
数回すると体が治療刺激を受け入れるようになり、治療効果も少しづつ出て体が楽になっていきます。
