RSSを購読する梅雨時期の健康管理
この梅雨時期、湿気、温度差、気圧の変化で何となく体調が悪い、重怠いなどの症状を感じてはいないでしょうか。
また、雨が多くなると日光に当たる時間が少なくなって睡眠時の眠りも浅くなってしまします。
梅雨時期は湿気により発汗が妨げられ体温調節がうまくできなくなり熱がこもってしまいがちです。喉の渇きを感じなくてもこまめに水分を摂る、太陽が出ている時は外に出るなどを心がけてみましょう。
また慢性的な症状にはお灸も大変効果的です。
症状に応じてのアドバイスもいたしますのでお気軽にご相談ください。
年末年始の休診について
年末年始の診療予定をお知らせいたします。
12月29日（火）通常診療
12月30日（水）〜1月3日（日）休診
1月4日（月）より通常診療となります
シクラメンやポインセチアの花が目立つ季節になりましたね。
年末年始の準備などで何かとご多忙かと存じます。空気もとても冷たくなり乾燥してまいりましたので、身体を冷やさないように、また喉からお風邪を召される方が多いとお聞きしますので、ゆずや生姜を摂って喉や体を温めるなど体調管理をしてみると良いかもしれません。どうぞご自愛ください。
